Kunnon treenitauko ollaan pidetty. En oo saanut aikaiseksi kotonakaan oikein mitään treenata. Onneksi on sääkin ollut sateinen, niin ei oo ollut niin huono omatunto laiskottelusta. Nyt on kuitenkin Nikken jalka parantunut ja seurataan vähän ettei haavat aukea uudelleen..

Tänään käytiin Käpälämäessä enimpiä intoja purkamassa. Aluksi otin merkille menoa, mikä sujui muuten innokkaasti, mutta Niilo ei malttanut seisahtua merkillä. Pallo oli siis merkin takana palkkana. Otin sitten pallon pois ja lähetin; seisoi hienosti ja heitetty pallo palkkana. Sitten hyödynnettiin sulaa keliä ja otettiin pari hyppyharjoitusta. Niilo hyppää kyllä innolla, mutta ALO-luokan seisominen on jäänyt päälle. Istui aina vasta toisella käskyllä. Palkkasin sitten makkaralla esteen taakse istumisesta. Tästä en jaksa stressata, eiköhän se ala sujua ajan myötä.

Seuraavana luoksetuloa. Ensin suora luoksetulo. Sitten tule-pysäytys ja pallon heitto. Sitten tule-liki-käskytys ilman pysäytystä. Ja viimeisenä ihan oikea luoksetulo pysäytyksellä. Tosi hienosti meni. Juoksi vauhdilla ja pysähtyi kuin seinään. Pallon heittoa palkaksi. Nyt ei ennakoinut pysäytystä oikeastaan yhdelläkään kertaa. Lopuksi otin vielä seuraamista. Ajattelin seurauttaa neliötä, mutta Niilolla alkoi jo keskittyminen herpaantua, joten otin vaan pikkupätkän ja vapautin palkkapurkille.

Aina liikkeiden välissä otin myös pikkupätkiä seuraamista, jotka meni kuitenkin ihan hienosti. Niilo tahtoo vähän liikaa kiihtyä tuosta pallolla palkkaamisesta. Pitäisi muistaa käyttää sitä vain treenin loppupuolella ja alussa ottaa noita enemmän keskittymistä vaativia juttuja. Tarkoitus olisi nyt yrittää treenailla pakkaskeleihin asti viikottain 3-5 kertaa. Sitten kun ilmat kylmenee ehtii hyvin pitään taukoa :-)

Kotona otettiin vähän kaukoja ja metalliputken pitämistä. Kaukot sujuu jo hyvin lukuunottamatta seiso-istu vaihtoa.  Nyt keskitytään siihen ja välimatkaa vois myös vähitellen lisätä..